圖片純屬示意

 

【編聊編看,我想讓你知道的是】

不管是情侶或是夫妻,

相處久了,感覺不再像熱戀期一樣,

生活變得無趣,兩人間的共通話題也逐漸變少...

感情是需要經營的,

這時候的你,需要一些小撇步,

才能讓你的愛情保持新鮮恆溫~

 

繼續看下去...

 

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作者:Tien

 

出版過多本愛情相關著作的美國情感教練

 Dr. Carol Morgan 表示,

很多有感情問題的人都向她感嘆過:

「愛情好難呀。」

只要聽到這句話,Morgan 就會回答:

「愛情不難,是人把它變難了。」

 

經營愛情之所以讓人感到困難,

往往是因為人的不安全感,

但這不代表我們無能為力。

如果你想要在這段關係中獲得快樂,

更重要地,希望你的伴侶也感到快樂,

練習以下 8 點「快樂情侶都在做的事」

會讓你們的關係變得更親密且堅實:

 

1. 再忙也要抽出時間交流

Morgan 表示自己曾經交往過

一位相處起來非常契合的男性,

但是只要對方不在身邊,就音訊全無,

彷彿回到了單身了一樣。

「連結」在一段感情中非常重要,

就算分隔兩地,就算工作忙碌,

只要傳個「你在幹嘛」、

「我想你了」這樣的訊息,

就能維繫感情的熱度了。

 

2. 一起做同一件事

很多人的感情之所以降到冰點,

是因為已經沒有共同興趣和共同話題了,

即使兩人住在一起,

也在各過各的生活,

甚至覺得對方掃興。

若能發展兩人共同興趣,

例如玩同一款手遊、追同一部影集,

會讓雙方的連結更多。

能當情人又能當朋友的伴侶,

更能走得長久。

 

 

 

3. 表達感謝

在一起久了,

容易把另一半的付出視為理所當然,

適時表達感謝,

除了讓對方感受到自己被重視,

腦中也會分泌幸福賀爾蒙血清素,

可以讓心情感到愉悅並紓緩壓力。

 

4. 和對方調情

美國心理學家 Robert Sternberg 的

「愛情三角理論」說明完美的

愛情是激情、親密與承諾三個元素兼具,

某些在一起很久的情侶

之所以對彼此只剩家人情感,

是因為「激情」元素的缺乏。

因此無論在一起多久,

都要像熱戀期時一樣「撩」對方,

甚至講些色色的話,來維持愛情的熱度。

 

5. 保持肢體接觸

肢體的接觸和心靈的接觸有很大的關係,

這裡指的肢體接觸不單指性,

牽手、擁抱、接吻也算在內。

 

6. 和對方「真正」聊天

聊天看似不是什麼難事,

但在科技發達的時代,

很多情侶待即使在同一個空間,

也各自滑著手機。

每天預留一點時間,

和對方聊聊生活大小事,

並放下手邊的事專心傾聽對方,

這樣的深度交流會讓你們的感情更緊密,

也讓雙方都感到被重視。

 

7. 對彼此的需求同等重視

很多愛情都敗在「自我中心」,

只想著對方應該要怎麼滿足我的需求,

而未想到他需要的是什麼。

愛情就像玩兩人三腳,要走得穩,

必須也留意對方的步伐,

並提供適時的協助。

 

8. 共同的幽默感

生活中辛苦的事太多了,

如果有一個人能陪著你不顧形象地放聲大笑,

會是多麼幸福的一件事。

幽默感在快樂的感情關係中

扮演重要的角色,少一點抱怨,

多在生活小事中發現樂趣,

像個小孩一樣放鬆,

愛情最純粹的部分就在其中。

 

參考資料:

1.《Lifehack》:13 Simple Things Happy Couples Do Every Day

2.《Now To Love》:10 things that happy couples do every day

 

本文由 生活報橘 授權轉載,原文 於此

未經授權,請勿轉載( 責任編輯 / Stella )

(圖片擷取自:李李仁FB)  

 
 

(隨拍 - 蔡誠圃 拍攝)

 

全球確診數飆破千萬

復甦憧憬蒙塵,道瓊爆跌 730 點

上週五(26)受到疫情的確診數再度爆發,

確診人數上飆 9,000 人創單日高,

加上美國西部、南部等州陸續再度收緊重新營業限制,

令市場觀望經濟復甦前景,令股市悲觀氣氛再度爆發,

其中原受到經濟重啟的憧憬激勵的能源股跌跌不休,

重啟相關的工業類股亦隨疫情爆發而重挫,

四大指數全面收黑,跌幅皆逾 2%,其中道瓊爆跌 730 點。

疫情二爆抵銷市場對於經濟復甦的憧憬,

加上失業金請領人數達 148 萬人,

高於市場預期的 130 萬人,亦為黃金價格帶來支撐,

令 GOLDMAN SACHS 預期金價有望於一年內創高至 2,000 美元/盎司。

 

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連假後台股補跌百點

疫情二爆生技仍為寵兒

在連假期間美股連日走跌,牽動台股今(29)日開低補跌,

向下往 6/19 的大量區與 10 日線尋找支撐,

終場以 11,542 點作收。成交量 2,064 億。

OTC 櫃買指數雖於盤中一度翻紅,但仍受大盤帶弱,終場收跌 0.46%。

3 大類股指數全黑,其中電子跌逾 1% 走勢最弱。

29 大類股指數跌多漲少,受到疫情二爆影響,

生技醫療仍為盤面焦點,終場指數漲幅 1.83%。

半導體、觀光、資訊服務 3 類股賣壓較重,指數終場皆跌逾 1.6%。

(券商軟體)(註 : 以上僅為數據揭露,無推介買賣之意,投資人須自負交易風險)

【法人動向】

三大法人合計:-165.12億元

外資:-138.45億元

投信:-7.27億元

 

蘋概三王鴻海獨紅

市場看淡大立光營收,暫失季線

蘋概三王中僅鴻海(2317)因 2Q20 營收有望重返兆元水準,

優於預期,且市場亦看好後續將入蘋概拉貨旺季,

上週外資大舉調升目標價並回補庫存,於終場順利收紅。

《延伸閱讀:鴻海(2317)報復性反彈啟動,外資 2 天狂買 4 萬張,美系外資喊買目標價直逼百元!

台積電(2330)、大立光(3008)雙雙收跌逾 1.7%,

其中法人預期大立光(3008) 6 月營運動能與 5 月相差無幾,

但疫情二爆引起市場擔憂終端需求將可能再度走疲,

影響 2H20 營運,股價於今(29)日跌破季線,後續聚焦營收公布。

(資料來源:籌碼K線 菜圃股倉製圖)(註 : 以上僅為數據揭露,無推介買賣之意,投資人須自負交易風險)

 

疫情二爆防疫股多檔亮燈

美銀上調目標價,美利達再創高

由於全球確診數持續上爆至千萬,死亡人數業已突破50萬,

除市場擔憂復甦腳步可能延後,

買盤亦受疫情影響重返防疫與醫療族群,

恆大(1325)、毛寶(1732)、熱映(3373)、康那香(9919)、

高端疫苗(6547)、寶齡富錦(1760)、美德醫療-DR(9103)全數漲停。

矽智財類股雖於早盤各有表現,但仍浮現修正賣壓,

其中世芯-KY(3661)雖受市場看好出貨暢旺,於盤中一度飆逾 8%,

但終場收跌 3.80%,矽智財股王寶座得而復失,

M31(6643)、力旺(3529)分別收跌 6.57%、5.41%。

個股方面,智冠(5478)傳出與藍新金融科技聯手搶食振興券大餅

加上旗下網龍(3083)的既有利多,今日股價再受點火,終場收漲 4.42%

《延伸閱讀:《吞食天地M》有望轉盈,《黃易群俠傳M》將上市,智冠一度亮燈

美利達(9914)受到美銀看好消費型態改變,

加上歐美電動自行車市場發展快速,

調升目標價至 240 的利多激勵,大漲 6.74%。

(資料來源:籌碼K線 菜圃股倉製圖)(註 : 以上僅為數據揭露,無推介買賣之意,投資人須自負交易風險)

 

盤面小結

疫情二爆令市場看淡經濟以及油市的復甦前景,

加上本周將公布大、小非農等重磅數據,

可能令美股延續觀望盤整腳步,

後續聚焦美國國會是否順利於7月通過經濟刺激法案。

而油市可能隨美能源商逐漸步入復產與破產的兩難,漸趨保守。

事件上留意FED公布6月貨幣政策是否出現風向球。

今(29)日台股雖逢端午後補跌,

但在6/19的大量區與10日線尋找到支撐,並且台幣仍走揚的背景下,

轉留意外資是否續買,可暫以月線為守。

本週將步入6月營收公布期,低基期盈收亮眼股有望成為盤面焦點,

加上近除權息旺季,高息股亦有望吸引買盤關注,

惟個股應慎追高,破線應嚴格停損,並保持好資金水位。

鉅亨網新聞中心

盤前財經大事搶先讀2020年07月01日
盤前財經大事搶先讀2020年07月01日
 
今日操盤前瞻

台灣 6 月製造業 PMI
美國 6 月 ADP 就業
日本央行短觀報告

除權息:富邦金、國泰金、台化、南僑、偉詮電、裕民、雄獅、穩懋等
新股掛牌:東典光電


美國正式宣布:華為、中興通訊列為國家安全威脅

美國聯邦通訊委員會 (FCC) 週二 (30 日) 正式指定中國華為、中興通訊對美國國家安全構成威脅,禁止美企動用 83 億美元的政府資金向華為、中興通訊採購。閱讀全文...

〈大同股東會〉重訊仍無法釋疑 證交所:7/2 起列全額交割股

證交所表示,大同 (2371-TW) 今 (30) 日召開重大訊息說明記者會,仍未能具體說明今日召開的股東會中,逕行認定部分股東所持股份無表決權、未發給部分股東表決權票及選舉票等相關法律依據及事證,對股東權益影響甚鉅,並有違公司治理股東行動主義,因此自 7 月 2 日起,將大同列為變更交易方法 (全額交割股)。閱讀全文...

鴻海擬在越南北江新建工業園區 斥資 96 億元建員工宿舍
 

鴻海 (2317-TW) 持續擴大東南亞布局,外媒報導,鴻海旗下富士康擬在北江省 (Bắc Giang) 興建 600 公頃的工業園區,同時也斥 3.25 億美元、約合新台幣 96 億元,在越南當地興建員工宿舍。閱讀全文...

〈中華電 5G 開台〉5G 用戶數首年目標 100 萬戶 三年拚上看 500 萬戶

中華電 (2412-TW) 公布 5G 資費,董事長謝繼茂表示,台灣 5G 資費相比其他國家便宜,但要像 4G 資費一樣親民還需要一段時間,中華電力拚第 1 年 5G 用戶 100 萬戶目標,預估 3 年內滲透率 50%。閱讀全文...

半導體鍍金員工薪情 High 聯詠去年平均年薪 271 萬元稱霸

根據證交所公布的上市公司「非主管職全體員工資薪資」,其中半導體產業員工薪資水準傲人,聯詠 (3034-TW) 員工去年平均年薪 271 萬元居冠,半導體龍頭台積電 (2330-TW) 則以員工平均年薪 198 萬元屈居第六。閱讀全文...

 
 

 

【編聊邊看,我想讓你知道的是】

職場這回事,

該學的身段不能少,

該會的手段不能忘,

否則自己哪天被小人陰了都不知道!

 

以下 10則職場交友規則,

你都融會貫通了嗎?

 

繼續看下去...

 

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作者:珍‧葉格 

 

要維持職場友誼,有以下十個訣竅:

 

1.避免在工作的地方

創造或加入小圈圈

結黨聚群對工作無益。

小圈圈或派系會營造偏愛的感覺,

在派系以外引發道德問題。

伴隨職場派系而生的可能是過從甚密;

外人可能覺得、或實際上

派系成員有得到較優惠的待遇。

 

新進人員可能特別覺得受到孤立和冷落,

要更花心思與更長時間才能適應。

如果經理和下屬都在同一個小圈圈,

可能難以監督;客觀性和生產力都會打折。

 

2.對職場友誼步步為營

革命情感或普通朋友關係都很好,

有助於加強生產力。

至於密友和摯友情誼,除非謹慎管理,

否則會干擾工作環境,

尤其像誰領多少薪水、

獎金這類需要保密的訊息,

如果講出去,會造成忌妒與眼紅。

盡可能把這些親密的關係與你的工作分開。

 

但如果你慢慢來,

確認你與密友或摯友已經歷考驗,關係穩固,

又有足夠的訊息或事例證實

你可以應付任何與職場相關的問題,

那麼,工作上有密友或摯友可能是一大福分。

 

 

 

3.對朋友的祕密慎重以對

不論職場、工作上的友誼

是普通朋友、密友或摯友,

朋友的祕密

你一個人知道就夠了。

 

4.不要八卦

如果你因為跟同事、下屬、

老闆、客戶、顧客或供應商是朋友,

而碰巧聽到或得知與他們有關的事情,

且忍不住又講出去,這樣的八卦殺傷力十足。

 

這些事情包括任何個人私事,

或任何要「小聲講」的職涯計畫、

尚未公開的新產品等等。

 

5.絕不要誤用職場

或工作上的友誼投機取巧

提出合宜、可接受的要求請朋友幫忙,

與投機取巧之間,有一條微妙的界線。

可以把握以下幾項原則:

這個要求對你朋友而言是否合理?

如果立場對調,朋友向你提出這樣的要求,

你會有什麼感受?

這個要求是否在朋友的專業與知識範圍之內,

因此答應你的要求,不會讓對方覺得為難?

 

如果你有所懷疑,

應該先考慮友誼,再考慮要求,

否則可能傷害兩人間的感情。

 

 

 

6.避免拿朋友交情

來吹噓或狐假虎威

你不會因此顯得交遊廣闊、受人歡迎,

反而讓人覺得是利用朋友關係替自己牟利。

友誼本身應該是最好的報酬,

而不是到處和人攀關係、仿彿在累積里程數

(這與合宜地將朋友放在優先位置,

例如推薦朋友參加你其他社團的活動不一樣)。

 

7.運用直覺、判斷,遠離(或避免)

任何你或朋友可能陷入的利益衝突

舉例來說,如果朋友的公司禁止接受客戶贈禮,

而你既是客戶也是朋友,

就不要把朋友的生日禮物送到他/她辦公室去;

或者,交換卡片可能是比較好的做法。

 

如果朋友公司有職缺,

但是雇用朋友會遭人白眼,

就不要為了有面談機會對朋友施壓。

 

 

 

8.注意你的身體語言、

手勢和非語言的訊息

在辦公室或商展之類的場合,

遇到非常親密的好友時,

記住你的行為別人都看在眼裡。

 

在工作場所或商務場合,

你真的想要跟朋友擁抱、親吻、跳上跳下,

表現與朋友重逢的喜悅嗎?

在這些場合跟朋友說話時,

要避免使用太過熟稔的字詞或語調。

 

9.如果異性朋友變成戀人,

要遵守另外一套規則

不要在辦公室友誼升格為辦公室戀情時,

跟自己、同事、員工、

老闆打馬虎眼,說「一切如常」。

一旦辦公室友誼變為辦公室戀情,

就要遵守規則,

把辦公室裡可能出現的嫉妒、厭惡,

甚至性騷擾或不當舉止等傳聞降到最低。

 

記住,友情變戀情,不一定能長久。

就像跟前朋友當同事,或在前朋友手下工作,

可能最後你會覺得不舒服或無法忍受;

如果前朋友換成前男/ 女朋友

(從普通朋友升格成為戀人),挑戰可能更大。

 

誰才是你真正的好朋友

 

10.如果職場異性友誼真的是純朋友,

注意言行,避免不智地證實任何傳聞

異性友誼比以前更常見,尤其在職場更是如此。

如果要避免傳聞,說你與異性朋友之間

不是純粹的朋友關係,就要特別留神。

跟異性朋友在一起比跟同性朋友在一起時,

要更注意自己的言行。

 

本文摘自《誰才是你真正的好朋友》

作者:珍‧葉格 / 出版社:遠流

未經授權,請勿轉載! ( 責任編輯 / Sally )

( 首圖來源 / shutterstock )