圖片純屬示意
【編聊編看，我想讓你知道的是】
不管是情侶或是夫妻，
相處久了，感覺不再像熱戀期一樣，
生活變得無趣，兩人間的共通話題也逐漸變少...
感情是需要經營的，
這時候的你，需要一些小撇步，
才能讓你的愛情保持新鮮恆溫～
繼續看下去...
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作者：Tien
出版過多本愛情相關著作的美國情感教練
Dr. Carol Morgan 表示，
很多有感情問題的人都向她感嘆過：
「愛情好難呀。」
只要聽到這句話，Morgan 就會回答：
「愛情不難，是人把它變難了。」
經營愛情之所以讓人感到困難，
往往是因為人的不安全感，
但這不代表我們無能為力。
如果你想要在這段關係中獲得快樂，
更重要地，希望你的伴侶也感到快樂，
練習以下 8 點「快樂情侶都在做的事」
會讓你們的關係變得更親密且堅實：
1. 再忙也要抽出時間交流
Morgan 表示自己曾經交往過
一位相處起來非常契合的男性，
但是只要對方不在身邊，就音訊全無，
彷彿回到了單身了一樣。
「連結」在一段感情中非常重要，
就算分隔兩地，就算工作忙碌，
只要傳個「你在幹嘛」、
「我想你了」這樣的訊息，
就能維繫感情的熱度了。
2. 一起做同一件事
很多人的感情之所以降到冰點，
是因為已經沒有共同興趣和共同話題了，
即使兩人住在一起，
也在各過各的生活，
甚至覺得對方掃興。
若能發展兩人共同興趣，
例如玩同一款手遊、追同一部影集，
會讓雙方的連結更多。
能當情人又能當朋友的伴侶，
更能走得長久。
3. 表達感謝
在一起久了，
容易把另一半的付出視為理所當然，
適時表達感謝，
除了讓對方感受到自己被重視，
腦中也會分泌幸福賀爾蒙血清素，
可以讓心情感到愉悅並紓緩壓力。
4. 和對方調情
美國心理學家 Robert Sternberg 的
「愛情三角理論」說明完美的
愛情是激情、親密與承諾三個元素兼具，
某些在一起很久的情侶
之所以對彼此只剩家人情感，
是因為「激情」元素的缺乏。
因此無論在一起多久，
都要像熱戀期時一樣「撩」對方，
甚至講些色色的話，來維持愛情的熱度。
5. 保持肢體接觸
肢體的接觸和心靈的接觸有很大的關係，
這裡指的肢體接觸不單指性，
牽手、擁抱、接吻也算在內。
6. 和對方「真正」聊天
聊天看似不是什麼難事，
但在科技發達的時代，
很多情侶待即使在同一個空間，
也各自滑著手機。
每天預留一點時間，
和對方聊聊生活大小事，
並放下手邊的事專心傾聽對方，
這樣的深度交流會讓你們的感情更緊密，
也讓雙方都感到被重視。
7. 對彼此的需求同等重視
很多愛情都敗在「自我中心」，
只想著對方應該要怎麼滿足我的需求，
而未想到他需要的是什麼。
愛情就像玩兩人三腳，要走得穩，
必須也留意對方的步伐，
並提供適時的協助。
8. 共同的幽默感
生活中辛苦的事太多了，
如果有一個人能陪著你不顧形象地放聲大笑，
會是多麼幸福的一件事。
幽默感在快樂的感情關係中
扮演重要的角色，少一點抱怨，
多在生活小事中發現樂趣，
像個小孩一樣放鬆，
愛情最純粹的部分就在其中。
