事業成功的企業家、
在舞台發光發熱的明星，
靠的是什麼呢？
是美麗的外表、優渥的家境嗎？
其實，他們跟別人最不一樣的地方在於，
他們擁有非凡的毅力、自律，
這才是造就他們成功的人生的關鍵！
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在公司撐下去的力量
是每天跑步 8公里
朋友在一家外商工作，
同事間競爭非常的激烈，
她入職三年內見證了無數員工來來去去，
而部門內最後只剩
她一個三十歲以下的「年輕人」。
加班、出差、同事刁難都沒有逼退她，
她反而越過老員工搶先加了薪。
我問她制勝法寶。
本以為會得到職場真經，
她卻說，是跑步。
每天早上五點半起床，
去健身房跑上 8公里，
一年四季風雨無阻，
絕不給自己找任何藉口。
她說，不要小瞧這 8公里，
這三年跑鞋跑壞了兩雙，
失去了睡懶覺的時間，
但身體素質越來越好，
沒有因為生病請假過一次，
精神狀態一直很棒，
耐力也逐漸地提高，
抗壓力也越來越強。
更重要的是，
每天早晨擠地鐵的那 40分鐘，
看見身邊睡眼惺忪的同齡人，
一副喪極了的神情，
就覺得自己贏了，
贏在了起跑線上。
推開了公司的大門，
看見一臉疲憊日漸發福的中年人，
就覺得自己贏的不是年輕，
贏的是堅持。
她說，
當我自律，人生無敵。
對自己的小小克制
也會使人變強而有力
高爾基說過這樣的一句名言：
哪怕對自己的一點小小的克制，
也會使人變得強而有力。
我對此深有感觸。
近四年做職業寫作人，
我從自律中得到太多的好處：
早上 6點半起床，
晚上 9點半上床的作息
給了我健康的身體和足夠的精神，
每日運動讓我減掉 30斤的體重，
守住了 20歲的腰圍，
嚴格的時間管理給了我月寫 6萬字、
年讀 150本書、看 100部電影的成長
我的人生真真切切的改變，
肌肉和骨骼變得強壯，
一份時間有了雙份的價值，
耐力得到了鍛煉，
自信心也逐漸地提升。
而當我越自律，
便越能感受到內心的強大，
便更想去深挖自己的潛力。
這份約束，讓生活走入一個良性循環，
我踏過的，是不曾虛度的昨天，
我去向的，永遠是比今天更好的遠方。
傑出的人，並非天賦異稟
而是擁有自律的力量
我們羨慕那些能夠作出傑出成就的人，
但你是否知道，
他們並非個個天賦異禀，
他們在才華之上，
更相信自律的力量。
當今年輕企業家馬克·祖克柏，
每年年初都會制定個人挑戰計劃，
並且全年堅持，
他曾在清華大學做過半個小時的中文演講，
不是因為與生俱來的語言天賦，
而是因為相信堅持的力量，
並肯付出努力。
從這些傑出人物的身上，我們看到，
自律讓一個人通過征服自我，去征服世界。
而我們也更應該看到，
自律給普通人提供的逆襲的機會。
自律讓一個人通過意志力
不斷地修正自我瑕疵，
在日積月累的堅持中
逐漸變得強大而有力，
這是一個人
在命運多種不公平的因素面前，
能夠主動選擇擁有的
唯一公平的後天競爭力。
享受當下的快樂
對未來未必是好事
你一定有過類似的體會。
一個早起運動讀書的周末，
雖然給你即刻的掙扎，
但在一天結束時想起，
內心是充實的，
而一個躺在床上煲劇的周末，
雖然當下是快樂的，
但睡前想起，內心卻是愧疚的。
我們也可以這樣看待一生。
那些以自律為信仰的人，
終將笑看昨天，
而被肆意揮霍的人生，
只能讓人在生命終點線上悔恨當初。
20到 30歲這十年間，
我看到身邊朋友的生活方式
逐漸出現兩極分化，
一類活在當下，熱忱追逐即刻的享受，
一類面向未來，在誘惑前自律節制。
人生在世僅數十載，
為什麼我們不選擇容易一點的生活方式，
而要如此苛刻地對待自己？
因為這十年讓我看到，
不自律，終會向生活妥協。
而自律的人都在用行動表達，
當我自律，人生無敵。
