文 / Ann
前陣子火紅韓劇《夫妻的世界》用高潮迭起的劇情，
火辣地詮釋了婚姻關係的黑暗面：
丈夫掏空家中財產與年輕女性外遇、
妻子為了維持家庭想隱忍原諒丈夫、
丈夫被抓包後仍無法與小三斷捨離、
孩子目睹爸爸與小三親熱場面、
孩子夾在爸媽的戰火中不知所措......
劇中孩子對著要求他選邊站的媽媽大喊：
「爸爸是背叛媽媽，不是背叛我！」
當爸媽的婚姻關係走到盡頭，
孩子一方面看著爸媽的爭吵，
另一方面又要接受家庭破碎的現實，
試想孩子會有多無助！
而當妻子發現丈夫外遇後，
在忍耐與離婚的想法間天人交戰，
親朋好友全都勸他為孩子好千萬別離婚，
然而，卻沒有人真正為當事人考慮過他的痛苦，
使當事人陷入兩難困境…
天下父母心，本文想跟大家一起思考，
當婚姻與感情已走到懸崖邊時，
如何才能將內心的痛苦
與對孩子的傷害降到最小？
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為了孩子好，不離婚較好？
曾聽過許多夫妻說：
「要不是因為孩子還小，
不然我早就想離婚了！」或是
「為了給孩子一個完整的家庭，
我才忍著不離婚…」
諸如此類，認為夫妻關係已成空殼，
孩子是維繫夫妻關係最後的連結
以及無法離婚的藉口。
但是讓孩子在夫妻不和睦的家庭中生活，
真的就沒事了嗎？
我們試著整理了網路上(詳見文末參考資料)
大家對於離婚、不離婚
可能對孩子造成的負面影響：
一、離婚對孩子的影響
1.孩子在學校會被霸凌
單親家庭的標籤，
使孩子容易被同學用異樣的眼光看待，
更甚至成為被嘲笑、霸凌的對象。
2.孩子會失去雙親中另一人的疼愛
如果離婚後，扶養權被判給爸爸，
那孩子就會從此失去母愛。
3.孩子長大會複製離婚模式
爸媽離婚的經驗會在孩子心中留下陰影，
降低對婚姻的信任度，
導致孩子長大投入婚姻中較容易離婚。
4.孩子易陷入自我責備
年紀較小的孩子可能會認為是自己犯了錯，
惹爸媽不開心才會導致離婚。
二、不離婚對孩子的影響
1.爸媽想著等孩子長大，才要離婚
因為孩子還小，等他成年才能離婚。
但實際上孩子永遠不會有
「自主」做好心理準備的一天，
反而會懷著不安的心成長。
2.爸媽轉嫁負面情緒給孩子
處理一段由愛生恨的婚姻，
許多父母需要面對的是龐大的壓力、
爭吵與不和諧的溝通，
一不小心便很容易將負面情緒，
通過日常瑣事轉嫁到孩子身上。
3.孩子長期待在高壓環境，造成性情轉變
每個孩子面對父母吵架時的自我保護機制不同，
有些孩子選擇假裝不知道，
有些孩子性情上會變得暴躁或是沉默寡言。
離婚與否對孩子都有負面影響，
該如何判斷 怎麼做比較好？
沈政男醫生對此發表過一篇文章，以下簡短摘要：
沈政男建議，可以透過「婚姻狀態」判斷：
一、高衝突婚姻
如果夫妻間已經到了外遇、家暴、
肢體衝突、言語攻擊、情緒虐待的程度，
三天兩頭吵到孩子在一旁哭喊住手，
這樣僵持的環境比起將離婚，
對小孩的傷害更大。
二、平淡婚姻
如果是夫妻感情疏離，
性生活減少，生活缺乏激情，
這樣的婚姻透過努力還可能挽回，
或者隨著年紀漸長，對方也可能改變…
一個沒有感情，但可以維持表面和諧的婚姻，
比離婚對小孩造成的不良影響，小得多。
因為協議離婚的這段過程，不僅折磨全家人，
離婚以後，許多前夫妻仍繼續衝突，
給小孩帶來傷害。
綜合以上觀點，
夫妻關係和不和睦，對孩子的影響極深，
「孩子在大人的爭吵裡，根本就沒有完整的家，
只能逢迎不同的對象，找出自己的生存之道，
哪裡來的完整的家？」
因此，千萬別將大人的恩怨，糾纏到孩子身上！
王意中心理師認為：
「若大人肯聽孩子的意見，
相信大部分的小孩會說：
『我要爸爸，也要媽媽。』」
強迫孩子考慮父母的心情，
在他們之間做取捨，實在太殘忍！
所以，不論是長期爭吵的父母還是準備離婚的父母，
都請別忘了考量孩子的想法與感受！
我要離婚，但該怎麼告訴孩子？
「怎麼做才能對孩子最好？」
毫無疑問地，夫妻關係良好、溝通融洽、
家庭和樂對孩子成長是最佳的選擇，
然而，當這個前提不再成立時呢？
若婚姻尚未支離破碎，
適時地尋求心理諮商師、親友的協助
盡力彌補家庭的嫌隙當然是最好的，
但當夫妻最終成了相看兩相厭的那一位，
逼不得已走上了離婚一途，
此時，孩子該怎麼辦？
要記得，離婚代表婚姻關係的結束，
但是父母的角色並不會因為離婚而終止！
對孩子而言，
爸爸、媽媽依舊他心中的親生父母。
離婚前，要準備好的事
1. 事先讓孩子知道生活的改變
離婚會讓孩子的生活面臨極大變動，
若未好好說明，孩子心中就會存有著焦慮與不安。
需要說明的事項包括：搬家、轉學、
何時可以見到爸爸/媽媽，
兒童福利聯盟建議，
爸媽最好能把人、事、時、地、物，
一一向孩子說明清楚。
2. 告訴孩子，爸媽離婚不是你的錯
用與孩子年紀相符的方式，
告知孩子爸媽離婚的事。
心理師留佩萱提到：
「當孩子認知發展階段還是以自我為中心時，
更可能認為發生的每一件事情都和他有關。
於是，孩子可能會認為家長離婚是他的造成的、
是因為他上個星期不乖沒寫作業、是他的錯。」
她建議：可以和孩子一起閱讀一些談離婚的繪本、
並時常向孩子強調「這不是你的錯」。
3. 讓孩子知道，爸媽都還是會繼續愛著他
爸媽的角色以及對孩子的愛
並不會因為婚姻關係停止，也跟著消逝，
請務必明確讓孩子知道這點！
離婚後，更要注意的事
1.避免讓小孩捲入大人的戰爭
心理師留佩萱提醒，記住這 4不：
「不要在孩子面前講對方的壞話或是貶低對方、
不要把孩子當作傳話筒或是懲罰對方的工具、
也不要用孩子去監視另一方的新生活狀態、
也不要讓孩子選邊站。」
2.雙方協調一致的教養方針
若離婚後，孩子會在爸媽的家輪流生活，
請務必商量好對孩子的教養方針與品性規範，
別讓孩子處在雙重標準的狀態，
若爸媽規則不一致，
孩子建立習慣時，會形成一大障礙。
3.接納孩子用自己的方式處理失落與悲傷
這點非常重要！留心理師強調：
「每一位孩子面對家長離婚的方式都不同，
所呈現出來的情緒和行為也不一樣。
請允許孩子用自己的方式處理失落與悲傷。
不論孩子的感覺如何，
告訴孩子他們有的每一種情緒都是很正常的。
鼓勵孩子與你分享他們的情緒和感覺，
並且接納他們有的每一種感覺。
給孩子一個安全的情緒空間，
告訴他們如果他們不想講也沒關係。」
其實孩子相當敏銳，
當爸媽關係緊繃時，孩子一定會察覺到！
不論離婚與否，
都要好好處理夫妻關係對孩子造成的情緒影響。
一夫一妻加上子女，
才是完整的家？
有的家庭在夫妻離婚後，仍可維持「家」的感覺，
像是歌手王菲
生下大女兒竇靖童後與李亞鵬再婚，
李亞鵬作為竇靖童的繼父，
卻將她視為己出，如同親生般地照顧她，
也讓這位繼父成為竇靖童心中最愛的爸爸，
然而王菲於 2013年又再次走上離婚一途，
後與謝霆鋒複合，
期間媒體曾問竇靖童對媽媽再婚的看法，
竇靖童帥氣地回應：
「媽媽想跟誰結婚，他開心就好。」
竇靖童坦然接受她的家庭，
並且無因父母離異，放下對李亞鵬的父愛；
藝人賈靜雯去年與前夫
一同出席女兒梧桐妹的畢業典禮，
也讓社會大眾看見，
儘管爸媽的婚姻關係已結束，
但爸媽對孩子的愛卻無隨之終止。
什麼是完整的家？
呂秋遠提到他的觀點：
「家，怎麼樣叫做完整？
成員們彼此相愛就是完整。」
也許家的形式，不限於一夫一妻加上子女，
有愛的地方才是家的所在。
離婚與否沒有標準答案，
重要的是：停止互相傷害
要不要離婚，是個複雜且嚴肅的問題，
也沒有絕對的答案，
最重要的考量點應該是，
怎麼做可以改善現況、並把傷害降到最低。
守護一個家庭，
夫妻需要付出的犧牲與代價是相當龐大的，
婚姻就像人生的一項投資，若未經謹慎評估，
千萬不要輕易點頭答應戴戒指，
戴上戒指後，也別輕易吵著要脫下誓言，
結婚與離婚一定要三思而後行，
千萬別一時衝動而鑄下永久後悔。
-編輯後記-
如果可以，筆者也希望這篇文章可以不用存在，
並祝天下有情人終成眷屬、婚姻幸福美滿，
然而，台灣離婚率排行亞洲前三高，
幾乎每 10分鐘就有一對曾經的佳偶簽字離婚，
如此高的離婚率，讓我們不得不悲觀地預設，
有許多夫妻需要婚姻的諮詢，
不僅如此，還有許多的孩子，
需要做好「面對家庭未知的改變」的心靈建設，
因此，才會在此提出關於離婚對孩子影響的一些想法，
還是老話一句：
婚姻自有風險，請各位投資人審慎評估！
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