網路有一說：
「愛愛後對於有便祕之苦的女性來說，
能增加便意有助排便，甚至有助排氣」，是真的嗎？
婦產科醫師表示，愛愛過程難免有衝撞的物理作用，
或許可能會影響到排便、排尿，甚至通血路，
但是，如果想透過性愛解便祕，則是緩不濟急。
但是，性愛還有一些令人意想不到的真正好處。
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【性愛 8 大意外好處】
至於性愛有哪一些令人意想不到的好處？
蔡鋒博醫師表示，健康安全的性愛過程，
有助健康促進，以下是性愛8大好處：
1. 性愛讓人容貌變美：
根據蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、
美國的 3500 位年齡在 18 到 102 歲的人
進行 10 年追蹤研究，
發現人的外觀 25%來自遺傳、75%來自行為，
而行為包括三個因素：運動、心理、性愛。
可以說有規律的性愛，能使人容貌更美。
2. 性愛有助延緩衰老：
蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，
受試男性從鏡子中觀察並評估另一側的女性。
那些被評價為「非常年輕」的女性，
平均每週有 4 次性生活。
因為早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，
讓皮膚更白皙，頭髮更光澤。
蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說：
「積極的性生活，可以延緩衰老過程，讓人年輕」。
3. 性愛有助減重：
根據調查顯示，一個熱烈的接吻可以燃燒 12 大卡，
而 10 分鐘的愛撫也可燃燒 50 卡。
即使最遲緩的做愛，也可每小時燃燒 200 卡，
假如在這過程中非常熱烈和興奮的話，
燃燒 500~600 卡是可想而知的。
所以做愛能讓人輕鬆減去多餘熱量，有助保持苗條好身材。
賓夕法尼亞醫學院研究也發現：
「性生活相當於做慢跑運動，
每星期做愛 3 次相當於 1 年慢跑 75 公里，
所燃燒的熱能是 7500 卡」。
4. 做愛可以減少疼痛：
性愛，尤其在高潮期所釋放的荷爾蒙，
能鬆弛引起經痛的拉力，可以減輕外傷引起的疼痛、頭痛；
性興奮和性高潮時釋放的腦內啡呔有助於減輕身體疼痛。
女性在月經前的 5~7 天內，流入骨盆的血液增加，
有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛
。而性生活中的肌肉收縮運動，
能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，
而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
5. 做愛幫助睡眠：
一場激情的性愛高潮過後，
睡眠荷爾蒙松果體素分泌會增加。
使緊張的身體開始放鬆，
肌肉也在滿足後得以舒展，
睡意自然而然襲來，有助於消除失眠。
此外，高潮過後，人體會分泌催產素的激素，
能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。
6. 性愛能護心：
性愛運動中不知不覺加深了呼吸，
使肺活量增加，體內氧氣量增多，
血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，
讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱有更多地活動，
促進血液循環，尤其是心臟器官的功能會更加強健。
經常擁有和諧性生活的夫妻，
發生心臟病的危險比常人減少10%。
7. 性愛可以提升免疫系統：
賓州威爾克斯大學的學者發現，
一周有兩次性行為的人，
比起完全無性生活的人，含有較多的特定抗體。
在性行為的過程中，
已證實可以對抗一般感冒與流感的免疫蛋白球 A 會釋放。
更好的是，性行為次數越頻繁，
越多免疫蛋白球會釋出，就會變得更健康。
8. 性愛可以降舒張壓：
特定的肢體接觸，可以顯著降血壓。
研究發現，性行為可以降低舒張壓，讓人更健康。
性愛後腹部痛要小心
婦產科醫師蔡鋒博表示，
門診曾經發現，有太太或性伴侶，
本身有卵巢有巧克力囊腫或水瘤，自己卻不知道，
結果竟因性愛過度衝撞導致腫瘤破裂出血。
不得不在三更半夜送急診，
所以性愛後腹部大痛，
代表有問題，要馬上送急診。
性愛過度激情，小心黃體破裂。
在正常的一月週期中，
排卵日之後通常有 14 天的黃體期，
也就是基礎體溫至少會上升攝氏零點二度的高溫期。
所謂「黃體」，就是卵泡破裂，
釋出卵子之後所形成的。
有時候黃體形成得特別大，甚至內部厲害充血，
這時候如果正好有激烈的性交，
往往會造成黃體破裂而導致內出血。
典型的患者，通常在下次月經將來 7 天前左右，
在亢奮的性交之後，發生劇烈的下腹痛，
由於往往起初疼痛偏在某一側，
而且超音波檢查可見內出血。
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（責任編輯：CMoney編輯 ／ㄆㄆ）
（圖／shutterstock）
